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感恩素食菜譜

以下是一份感恩素食菜譜:

菜名:五彩素炒

用料:

* 素肉絲(可用豆腐乾代替)一小把

* 黑木耳適量

* 胡蘿蔔一根

* 玉米粒一小把

* 豌豆一小把

* 生薑兩片

* 乾辣椒適量

* 鹽適量

* 蘑菇精一小勺

* 鮮醬油一小勺

* 澱粉一小勺

* 植物油適量

步驟:

1. 將黑木耳提前泡發,洗淨後切成細絲;胡蘿蔔去皮後切成細絲;豆腐乾切成絲;生薑切絲;玉米粒和豌豆洗淨備用。

2. 將素肉絲用少許鹽和澱粉拌勻醃製一下。

3. 熱鍋涼油,放入生薑絲和乾辣椒炒出香味。

4. 加入醃製好的素肉絲,煸炒至變色。

5. 放入黑木耳絲煸炒,再放入玉米粒和豌豆,繼續翻炒。

6. 放入胡蘿蔔絲,繼續翻炒,加入鹽、蘑菇精、鮮醬油調味。

7. 最後加入五彩蔬菜絲,翻炒均勻,出鍋即可。

小貼士:

1. 這道菜中各種蔬菜的顏色搭配非常豐富,營養價值也極高。

2. 如果想要更豐富的口感,可以加入一些香菜或者蔥花作為點綴。

3. 如果不能吃太辣,可以減少乾辣椒的用量。

這是一款健康又美味的素食菜品,適合素食者和食素者食用。另外,也可以根據個人口味和偏好做出調整。感恩節即將到來,這款菜譜既能表達對身邊人的感謝,又能滿足味蕾的需求。