勵志

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慈定的意思

慈定的意思結合了「慈」和「定」兩個概念。

慈,指的是慈愛、和善、仁慈的情感狀態。在佛教禪修中,慈心是指願望自己和他人愉悅的心態,以及連續維持這種情感狀態的修習。

定,即住心於一境而不散亂的意思,意為排除一切雜念,使心神平靜。在佛教中,定是通過集中精神來實現的,可以分為與生俱來的能力(生得定)和因後天努力而增加的集中力(後得定)。

因此,慈定可以理解為以慈悲心入定,即在修行的過程中,通過慈愛的心態來達到心靈的平靜和集中。這種修行不僅有助於改善人際關係、提高自我和諧度和接納度,還能減弱我執,使空性的領悟更能開展。在佛教禪修中,慈心的練習給自己和他人以心理空間來存在和發展。