關於抑鬱症的書籍，有很多不同的選擇，涵蓋了各種主題和治療方法。以下是一些推薦的書籍：
《抑鬱症》Bernard Granger著。這本書向讀者展示了抑鬱症的多種表現形式，並探討了它與精神疾病和身體疾病的關係。
《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》等。這些書籍以故事的形式講述了抑鬱症患者的經歷和恢復過程。
《認知行為治療(CBT)心理自助指南》等。這類書籍教授讀者如何通過CBT識別和糾正消極的思維模式，以積極面對問題。
《閱讀療法》王博博士著。這本書探討了閱讀療法在改善抑鬱症方面的作用。
《蛤蟆先生去看心理醫生》等。這些書籍通過故事的形式，探討了抑鬱症的心理和社會層面。
《我戰勝了抑鬱症》格雷姆·考恩著等。這些書籍提供了從抑鬱症中恢復的真實故事和成功案例。
除了書籍，抑鬱症患者還可以尋求專業的心理諮詢和治療，以及考慮參加支持小組或與其他抑鬱症患者分享經驗。重要的是要認識到抑鬱症是一種常見的疾病，可以通過多種方式進行治療和管理。