絕骨
懸鐘，也被稱爲絕骨，是中醫鍼灸中的重要穴位之一。它位於人體的小腿外側，具體位置是外踝尖上三寸，腓骨前緣。懸鐘穴屬於足少陽膽經，與骨、髓關係密切，主要作用是疏通經絡、行氣活血，能夠調節人體微循環，具有舒筋活絡、清熱生氣、舒肝益腎等功能。
在中醫理論中，懸鐘穴被認爲可以治療多種疾病，如胸腹脹滿、頸項強痛、落枕、偏頭痛、半身不遂、腰腿疼痛、腳氣、坐骨神經痛、下肢癱瘓等。此外，它還被用於治療骨質疏鬆、老年性癡呆、失眠健忘、老年性慢性牙周炎、小腿疼痛麻木等症狀。
懸鐘穴的刺激方法包括鍼灸和按摩，鍼灸時通常直刺0.5至0.8寸深。長期堅持按摩此穴位可以有效緩解高血壓病、高脂血癥、頭痛、頭暈、腰痛等疾病。