成功人生的3項修煉可以從多個方面提升自己，以下是具體內容：
* 明確目標。確定自己想要達到的境地或想要完成的事業，把長期的目標分解為中期或短期的目標，並在這個過程中保持清晰的方向，時刻銘記自己的目標。同時，對自己的潛力和抱負要有現實的理解，並尋求反饋和幫助，以確保自己的目標實際且可行。
* 自我提升。保持對新知識的渴望，不斷學習並改進自己，提高自己的技能和知識水平。這可以通過閱讀、參加培訓或課程，或者通過自我反思和自我觀察來提升自我。
* 積極心態。保持積極的心態，面對挑戰和困難時，要有勇氣和信心，同時學會放鬆和娛樂自己，以避免過度壓力和緊張。這可以通過運動、藝術、旅行、閱讀等興趣愛好來實現。
此外，還包括自律、持續行動、有效溝通、合作與整合資源、調整策略、適應變化等其他相關內容。明確目標、自我提升、積極心態是成功人生的基石，而有效的行動和適應變化則是實現目標的關鍵。
請注意，每個人的成功之路可能都會有所不同，因此需要根據自己的實際情況和需求進行調整和改進。同時，這些建議僅供參考，具體實施前需先評估自身情況。