成都到西昌三日游攻略如下：
第一天：成都出發至西昌
早上從成都東站出發，車程約3個半小時到達西昌西站。
到達後，可以先坐20路公車到達城市中心，再去品嘗當地特色美食會理雞火絲。
下午遊覽建昌古城，這裡是免費開放的，可以隨意拍照留念。
晚上，推薦品嘗周鯽魚或風鑫鈴羅非魚，這兩家的魚味道鮮美，辣味十足。
晚上休息時，選擇住在火把廣場附近的優木酒店，這裡交通便利，附近有美食一條街海河路。
第二天：探索螺髻山和瀘山
早上前往螺髻山九十九里溫泉瀑布，這是世界上最大的溫泉瀑布，建議自備一次性浴巾和拖鞋，以保持衛生。
下午遊覽瀘山，建議乘坐纜車（來回50R，單次30R）欣賞風景。山上有很多猴子，注意個人財物安全。
晚上返回海河路享用晚餐，這裡有各種美食。
第三天：邛海與金沙灘
早上前往邛海，享受海邊的陽光和海風，可以選擇坐船餵海鷗，體驗浪漫的海上之旅。
下午前往金沙灘，這裡雖然面積不大，但非常適合休閒散步。
晚上結束愉快的西昌之旅，準備返回成都。
以上行程不僅包含了西昌的主要景點，還能體驗當地的美食和文化，是一個充滿樂趣和探索的三日游。