如果您在一樓急診室工作或就診，那么您可能需要面對一些緊張和壓力，這是正常的。如果您感到焦慮或不安，可以考慮採取以下措施來應對：
首先，請確保您有足夠的時間和資源來應對您的問題或病情。急診室的工作非常繁忙，您需要保持冷靜和專注，以確保患者的安全和健康。
其次，與您的同事和上級保持溝通。他們可以提供支持和指導，並幫助您應對緊急情況。
此外，您可以嘗試保持健康的生活方式，如定期鍛鍊、合理飲食和充足的睡眠。這些因素有助於您保持精力充沛和專注。
最後，如果您感到情緒不穩定或需要更多支持，可以考慮尋求專業的幫助。諮詢師、心理醫生或其他專業人士可以提供您適當的支持和指導。
總的來說，作為一名一樓急診室的工作人員或患者，您需要保持冷靜和專注，並採取適當的方法來應對緊張和壓力。這將有助於您更好地處理緊急情況，並確保患者的安全和健康。