要測量戒指的周長，可以採取以下幾種方法：
細繩或紙條法。找一根細繩或者一條無彈性的細紙條，環繞要佩戴戒指的手指根部。確保繩子或紙條與手指緊密貼合，然後在繩子或紙條交匯的地方做上標記。將繩子或紙條平鋪，用尺子測量從一端到標記點的長度，這個長度就是手指的周長。
尺子測量法。選擇一箇您平時佩戴合適的戒指，使用遊標卡尺或直尺測量戒指圈內最大直徑的釐米數。這個尺寸與對照表對照，可以得出自己的戒指號碼。
需要注意的是，測量時間也很重要。最好在一天結束時進行測量，因爲這時手指的尺寸最大，能得到最準確的測量結果。此外，避免在天氣過冷時測量，因爲這時手指可能處於最小尺寸。對於尺寸對照表，不同地區可能使用不同的標準（如美式和港式），所以對照表的選擇也很重要。