戴黃金手鍊的好處如下：
促進血液循環。黃金手鍊與皮膚摩擦，有助於改善微循環，特別是在佩戴過程中，手鍊的擺動可以促進血液流動，降低血管和心臟的壓力。
抗氧化和抗衰老。黃金具有強大的抗氧化性能，可以幫助抵抗自由基的侵害，減少皮膚老化現象，保持皮膚的光滑細膩。
增強免疫力。黃金具有一定的抗菌和抗炎作用，長期佩戴可以釋放有益微量元素，增強人體免疫力。
改善睡眠質量。傳統醫學認為黃金能夠調節身體的能量流動，幫助緩解焦慮和緊張，改善失眠等睡眠問題。
提升氣質。黃金手鍊作為一種珍貴的裝飾品，能夠提升佩戴者的外在形象和氣質，特別是在正式場合。
文化意義。在某些文化中，黃金被認為具有驅邪保平安的寓意，長輩贈予晚輩黃金飾品也是一種祝福和保護的象徵。
值得注意的是，雖然黃金具有一定的健康益處，但這些好處大多基於傳統理論和個別研究，科學界對其效果的認可程度不一。