手三里怎麼找

手三里穴是手陽明大腸經的一個穴位，其準確位置在前臂背面橈側，位於陽溪穴與曲池穴的連線上，具體位置是肘橫紋下2寸。為了找到手三里穴，可以先確定陽溪穴和曲池穴的位置：

陽溪穴位於腕橫紋背面橈側，當拇指向上翹起時，在腕橫紋前露出的兩筋之間的凹陷處。

曲池穴位於肘關節外側，即肘橫紋頭處。

從肘橫紋到腕橫紋的距離約為十二寸，因此兩寸（約三個併攏手指的寬度）的位置就是手三里穴。