手帶纏法如下：
綁帶卷法。將綁帶頂端萬能貼粘在一起，從反面把綁帶捲起來，卷好後縫合面要朝裏。
綁帶纏法。首先將五指張開手背朝上擺好，套上大拇指後，從手背纏向手腕，手腕纏3~4圈後，從手背上去纏手掌5~7圈，從手腕外側下去，內側上來到指縫處，食指左側下去（握拳），虎口上來，手腕外側下去，內側上來（展開手）到中指左側，後面兩個指縫重複，手腕纏一圈後纏大拇指，大拇指左側下去外側上來纏向手腕外側，剩下全部纏手腕，結束在手腕關節處粘好，最後把手掌的綁帶往裏捲一捲，握着更舒服。
注意事項。每往一箇步驟都到手腕固定，四到五圈。手腕固定，手指微開。鬆一些。別勒太緊。再從手腕拉到每個手指縫。從大拇指要上來的手腕固定。依次。壘推每一箇手指縫。剩下的全部把手腕彎。
此外，如果一開始纏手帶纏反了，最後魔術貼將無法粘粘，不必重新來過，只需將末端手帶反轉即可粘粘。