手控制不住抖的情況可能由多種原因引起，包括生理性因素、甲狀腺功能亢進、帕金森病、腕管症候群、特發性震顫、神經系統問題、肌肉問題、藥物副作用等。具體原因如下：
生理性因素。如手部肌肉疲勞、精神緊張、情緒激動等，這些情況下，手抖通常是一過性的，不需要特殊治療。
甲狀腺功能亢進。該情況下手抖可能伴有其他症狀如食慾亢進、多汗等，可以通過藥物治療。
帕金森病。該情況下手抖是神經系統問題的一種表現，可能伴有肌強直、運動遲緩等症狀，需要對症治療。
腕管症候群。該情況下手抖可能伴有手痲等症狀，可以通過藥物治療和物理治療緩解。
特發性震顫。該情況下手抖是良性病程，一般不需要特殊治療。
如果手抖情況嚴重影響日常生活或工作，建議及時就醫，進行相應的檢查和對症治療。同時，注意保持良好的生活習慣，如規律作息、減輕壓力、避免過度勞累等，也有助於緩解手抖的情況。