連線手機和自拍桿的方法取決於自拍桿的類型，具體如下：
線控自拍桿。將線控自拍桿的連線插頭插入手機的耳機孔。當手機螢幕上出現耳機圖示時，表示自拍桿已連線。這時，打開相機套用，並設定音量鍵作為快門，就可以通過線控自拍桿上的按鈕進行拍照了。
藍牙自拍桿。
在連線之前，確保藍牙自拍桿處於開啟狀態。通常需要長按自拍桿上的某個按鈕，直到指示燈開始閃爍，表示進入配對模式。
打開手機的藍牙設定，搜尋並找到你的藍牙自拍桿。不同品牌的藍牙自拍桿可能會有不同的名稱，通常會在其說明書中提及。
在手機的藍牙設定中找到自拍桿後，選擇它進行配對。配對成功後，通常可以在手機的狀態欄看到已連線的提示。
連線成功後，將手機固定在自拍桿的手機支架上。許多自拍桿都配有可拆卸的手機支架，方便不同大小和形狀的手機使用。
調整自拍桿到合適的高度和角度後，打開相機套用，通過自拍桿上的按鈕進行拍照。
另外，如果自拍桿配有遙控器，可以通過遙控進行拍照；如果自拍桿是一體化的，直接按自拍桿上的按鈕就可以進行自拍。