手機發燙的原因通常包括以下幾點：
高負荷工作狀態：當手機長時間運行大型應用軟件、玩遊戲、拍攝視頻等高負荷操作時，處理器和其他內部組件會消耗更多能量，從而產生熱量。
充電過程中的熱量產生：在充電時，電池進行充電和放電循環，這會產生一定的熱量。使用不合適的充電器或充電線可能導致過充或電流不穩定，進一步加劇手機發熱。
外部環境高溫：在夏季或高溫環境中使用手機，手機的散熱能力可能會受到限制，導致熱量無法有效散發，從而引起手機發燙。
覆蓋物或保護套的影響：某些手機背面覆蓋物或厚重的保護套可能會限制散熱，導致熱量積聚，使手機發熱。
電池和硬件老化：隨着電池和硬件組件隨時間老化，電池內部化學反應可能導致容量降低，耗電量增加，從而引起手機發熱。散熱系統問題、處理器性能不足或設計缺陷也可能導致發熱。
處理器過熱保護：當處理器溫度過高時，系統可能會自動降低處理器的運行頻率，這可能導致手機性能下降，但同時也會通過熱傳遞使手機外殼和屏幕感到發熱。
其他因素：使用較厚的手機殼或緊密貼合的手機殼可能導致散熱不良，長時間處於高溫環境也會使手機溫度升高。
爲了減少手機發熱，可以採取以下措施：
避免長時間進行高負荷操作。
使用合適的充電器和充電線。
在涼爽的環境中使用手機。
避免使用影響散熱的手機殼。
定期檢查和更換老化的電池和硬件組件。