處理沙蟲的過程主要包括以下幾個步驟：
泡水。首先用清水將沙蟲泡軟，這樣更容易清理。
清理沙嘴。剪去沙蟲的沙嘴，這是粘附沙粒的部位，確保清除乾淨。
剪開沙蟲。沿着沙蟲的長度剪開，以便更好地清除內部的沙子。
清洗。使用流動的水沖洗沙蟲，用手輕輕抓洗，使沙子流出。重複此過程，直到沙子很少。
去泥沙。用刀背輕輕颳去沙蟲體表的泥沙。
去除腸胃。因爲沙子主要集中在這裏，需要斜斜地剪出一條條的。
翻轉沙蟲。使用竹籤將沙蟲內外翻轉，確保徹底清洗乾淨。
曬乾或冷藏。清洗乾淨後，可以選擇將沙蟲曬乾備用，或放入冰箱冷藏室急凍保存。
通過這些步驟，可以有效地清理沙蟲體內的沙粒和雜質，爲後續的烹飪做好準備。