手機網路不穩定的原因可能包括信號強度弱、飛行模式開啟、網路設定錯誤、數據漫遊未開啟、運營商問題、APN設定錯誤、省電模式限制網路連線、雙卡4G影響、系統版本或固件不匹配、手機硬體如SIM卡老化或磨損、網路覆蓋問題、金屬或磁性材質干擾信號等。
解決方法包括檢查信號強度、關閉飛行模式、重啟手機、檢查數據漫遊設定、核實網路設定、聯繫運營商、檢查APN設定、關閉省電模式、關閉雙卡4G功能、更新系統到最新版本、更換SIM卡、避免金屬和磁性材質干擾、重置網路設定等。如果這些方法都無效，建議聯繫運營商或手機製造商尋求進一步的幫助。