手機網路很差的原因可能包括網路覆蓋問題、網路擁堵、手機硬體限制、應用程式占用過多網路資源、網路設定問題等。要解決這個問題，可以嘗試以下方法：
重啟手機。有時簡單地重啟手機就可以改善網路連線。
最佳化網路環境。嘗試到開闊地方或網路使用較少的時間段使用網路。
檢查SIM卡。確保SIM卡沒有損壞或磨損，必要時可更換SIM卡。
更改網路模式。如果手機支持多種網路模式，嘗試切換到4G/5G或Wi-Fi。
清理應用程式快取。釋放手機記憶體，提高運行速度和網路連線速度。
檢查網路設定。確保網路設定正確，例如選擇了正確的網路模式、APN設定等。
使用網路最佳化工具。安裝流量監控軟體或第三方應用程式來最佳化網路連線。
聯繫運營商客服。如果以上方法都無效，可能是運營商方面的問題，可以聯繫他們進行諮詢。
檢查信號強度。在手機的設定中查看信號強度，如果信號強度弱，可能需要聯繫運營商刷新連線埠。
如果您的手機作業系統或應用程式版本過舊，建議更新至最新版本，因為新版本通常會修復一些網路問題。