撕除手機膜的方法有多種，以下是幾種常用的方法：
使用工具撬起一角。首先用刀片或其他工具（如銀行卡）小心地撬起手機膜的一箇角，注意操作時要保持力度適中，避免劃傷手機屏幕。
加熱法。使用吹風機對手機屏幕進行加熱，特別是在膜的邊緣部分，加熱幾分鐘後，膜會變得更容易撕下。
使用酒精或其他溶劑。塗抹酒精或其它溶劑（如白邊修補劑、食用油等）在膜的邊緣或角落，這些溶劑可以幫助軟化膜的粘合劑，使其更容易撕除。
使用專業撕膜工具。如市面上出售的膜貼機和撕膜器，這些工具通常能提高膜的粘度和撕膜的難度，適用於對精度要求較高的場合。
手動撕除。如果膜已經鬆動或易於撕除，可以直接用手將其撕下，注意要小心操作，避免劃傷屏幕。
在操作過程中，要注意安全，避免使用過於鋒利的工具，以及在使用溶劑時要避免液體進入手機內部。撕除後，使用酒精或清潔劑清理屏幕上的殘留膠質，確保屏幕乾淨。