要檢查手機是否被監聽，可以採取以下幾種方法：
給自己的手機號碼打電話：如果電話打通了，這可能表明手機被監聽了。
留意通話時的音質：如果通話中電流雜音較多，並且經常出現迴音，這可能是第三方正在實時監聽。
檢查後臺程序：進入手機的後臺程序管理，查看運行程序裏是否有可疑程序。某些可疑程序可能會導致手機被監聽。
檢查手機外部：觀察手機外部是否有陌生的設備或凸起，未知的連接器或插頭，這可能是竊聽器。
檢查手機設置：查看手機的設置中是否有未知的應用程序或服務，這可能是竊聽器。
使用安全軟件檢測：下載並安裝安全軟件，對手機進行全面檢測，查看是否有未知的程序或服務。
檢查應用程序權限：查看手機應用程序的權限設置，特別是錄音、定位等敏感權限。如果發現有未知的應用程序擁有這些權限，這可能是竊聽器。
檢查網絡連接：觀察手機的網絡連接是否穩定，如果發現有異常的網絡連接，可能是竊聽器在傳輸數據。
如果發現手機可能被監聽，建議立即採取措施保護自己的隱私和安全，如更換手機和手機號，並保留證據儘早報案。同時，定期檢查手機的安全狀況，並在使用公共Wi-Fi時格外小心，避免泄露個人信息。