自制手膜的方法有多種，這裏提供幾種簡單的製作方法：
蜂蜜蛋白手膜。將一湯勺蜂蜜和一箇雞蛋蛋白混合，加入數滴橄欖油和少量麪粉，混合均勻後敷在手上，等待約5分鐘後用溫水洗淨。
燕麥片手膜。燕麥片用溫水浸泡3小時後，加入少許蜂蜜，調成糊狀敷於手部，15分鐘後清洗。
胡蘿蔔手膜。將胡蘿蔔去皮打成汁，均勻塗在手上，10至20分鐘後洗淨。
酸奶珍珠粉手膜。酸奶中加入2滴檸檬汁，用珍珠粉攪拌後敷手，15分鐘後清洗。
土豆泥手膜。土豆去皮煮成泥，加入新鮮牛奶攪拌成糊狀，敷在手背上，20分鐘後洗淨。
在使用這些手膜時，要注意皮膚的吸收情況和可能的過敏反應，使用後記得塗抹護手霜以保持手部滋潤。