手鍊和手錶的佩戴方法和規則如下：
手錶的佩戴。手錶應佩戴在手腕的正中央，通常位於手腕的兩個骨頭之間，既便於讀取時間也能使手腕顯得更加修長。手錶的緊度應適中，允許一根手指至兩根手指的寬度空間，以平衡舒適度和準確性。
手鍊的佩戴。手鍊應佩戴在手腕上，位置通常在腕部骨頭下方，以使手腕看起來更加修長。選擇手鍊時，應考慮手鍊與手錶的顏色和款式搭配，避免過於花哨或不協調的組合。若佩戴多款手鍊，應注意其顏色和款式的搭配，以免造成視覺上的混亂。
佩戴原則。一般來說，手錶和手鍊不宜同時佩戴在同一隻手上，以保持整體的協調和避免相互干擾。可以根據個人喜好和場合需要，選擇將手錶和手鍊分別佩戴在左手或右手。例如，可以將手錶佩戴在左手，手鍊佩戴在右手，或者反過來，這樣既美觀又不會相互影響。
特殊情況。在某些特殊場合或個人風格中，手錶和手鍊可以以更復雜的方式搭配，如多層手鍊或特定款式的組合，但需注意其顏色、款式和材質的協調。
總之，手錶和手鍊的佩戴應考慮到個人的喜好、場合的需要以及兩者之間的協調性。