呃逆
打呃，也稱為呃逆，是一種常見的生理現象，通常表現為胃中多餘的氣體從胃中排出，並在喉嚨中頻繁發出急促而短促的聲響。這種現象是由膈肌痙攣和收縮引起的，吸氣時聲門突然關閉並發出短暫的聲音。打呃可能與飲食有關，如吃得太快太飽、吃得很熱或很冷的食物和飲料、喝酒精、碳酸飲料等，也可能由於外部溫度變化和過度吸菸引起。此外，打呃也可能是某些疾病的臨床表現，如消化功能障礙、胃酸反流、神經系統問題等。如果打呃伴隨其他症狀如胸痛、嘔吐、腹痛等，或持續時間過長，應及時就醫。預防打呃的有效方法包括調整飲食結構，避免辛辣油膩食物，增加活動以刺激胃腸蠕動，改善消化功能，以及避免食用產生氣體的食物。