打空拳，也被稱為影子拳，是拳擊運動訓練方法之一，具體方法是對著鏡子同自己的影子對打，假設與對手進行擊打，做出各種進攻、防禦、閃躲、還擊等動作。這種方法可以提高運動員的思維活動能力，使身手敏捷並熟練拳法。