扳腰法是一種中醫按摩手法，主要用於治療腰扭傷、腰椎間盤突出症、腰椎關節錯位或關節功能障礙等病症。以下是一些具體的扳腰法：
扳肩推腰法。患者俯臥，醫生站在患者一側，一手推壓腰部痛處，另一手扳起患者對側肩部至最大限度，雙手同時用力扳推。
扳腿推腰法。患者俯臥，醫生站在患者一側，一手推壓腰部痛處，另一手扳起患者對側腿部至最大限度，雙手同時用力扳推。
腰部斜扳法。患者側臥，醫生一手推按患者肩部，另一手抵住臀部或髂骨，將腰部旋轉至最大限度後，兩手同時用力做相反方向扳動。
腰椎旋轉扳法。患者前屈坐位，助手按住下肢及骨盆。醫生坐在患者後方，一手拇指按住棘突，另一手從患者腋下伸出，扶住頸部，將腰部從前屈位向健側旋轉，同時用力扳動。
腰部後伸扳法。患者俯臥，醫生一手按壓腰部痛處，另一手托起下肢，雙手同時用力扳伸按壓。
這些手法旨在通過特定的力量和運動來調整腰部結構，緩解疼痛和恢復功能。實施這些手法時需由專業人士操作，以避免進一步傷害。