如果找不到伴娘，可以採取以下幾種方法：
找親戚當伴娘。可以考慮新娘或新郎的親戚，如表妹、堂妹或姐妹等，親戚通常不會拒絕這種邀請，而且會更加熟悉婚禮流程。
找同事或同學當伴娘。如果親戚中沒有人適合，可以邀請新郎新孃的同事或同學擔任伴娘，但可能需要考慮到對方可能不太熟悉婚禮流程。
租用專業伴娘。有些婚慶公司提供租賃伴孃的服務，可以選擇合適的伴娘來協助婚禮，這種方式的費用相對較低，也比較方便專業。
找花童代替伴娘。如果無法接受職業伴娘，可以考慮找小花童代替，特別是在接親堵門、迎賓敬酒等環節，花童可以承擔類似的角色。
婚禮上不設伴娘。如果婚禮規模較小，只邀請親朋好友，不設伴娘也是可行的，這種情況下，新人需要自己或親友來協調婚禮當天的各種事務。
選擇伴娘時，應考慮伴孃的職責和婚禮的具體需求，確保婚禮流程順利進行。