「抓龍筋」是一種古老的中醫手法，源自東漢時期，廣泛流傳於中國傳統醫學中。這一手法主要涉及對人體特定區域的按摩，旨在通過改善氣血循環、減少肌肉酸痛來促進身體健康。它被認為可以補充氣血，使人體充滿活力，同時幫助消除體內多餘能量，保護身體。
「抓龍筋」還被稱為「抓大骨」，主要用於治療各種身體不適，如風寒、頭暈、腰酸背痛、氣喘、扭傷、坐骨神經痛、便秘等。實施「抓龍筋」時，可以通過特定的按摩手法對腰部及附近的肌肉、關節和血液循環進行操作，以減少疼痛並促進全身舒適。
此外，「抓龍筋」也被認為有助於促進新陳代謝、增強免疫力，並可能對預防高血壓、冠心病等有積極作用。儘管「抓龍筋」在中國有著悠久的歷史和廣泛的套用，但它也與古印度的按摩手法有關聯。