抖空竹的方法包括以下步驟和技巧：
選擇合適的空竹。空竹有不同的尺寸和重量，初學者建議使用較輕的空竹，如150到250克，隨著技能提升，可以嘗試更重、尺寸更大的空竹。
準備抖空竹的工具。一般包括竿子和線，將線套在空竹的軸上，然後將空竹放在右側方，用竿子將空竹向前方推動一段距離。
握持空竹。使用拇指和食指夾住竿子，保持空竹穩定。
抖動空竹。用力向下抖動空竹使其旋轉，抖動時力度要適中，以保持空竹的穩定旋轉。
控制技巧。通過調整握竿的力度、角度以及身體的位置來控制空竹的旋轉速度、方向和穩定性。
平衡控制。保持身體平衡是關鍵，通過調整線的張力來控制空竹的平衡。
多樣化技巧。掌握基礎技巧後，可以嘗試更多的技巧，如拋接、旋轉、換手等。
練習方法。堅持練習是提高技巧的關鍵，每天堅持練習一段時間，逐漸提高技巧和掌握更多的動作。
安全注意事項。避免在人群中抖空竹，不在易燃易爆物品附近玩耍，確保身體狀況良好時再進行活動。
通過以上步驟和技巧的練習，可以逐漸掌握抖空竹的基本方法和技巧。