如果您的抖音賬號被禁言，首先應該瞭解禁言的原因，這通常是因爲違反了抖音社區準則，比如發佈涉及不當內容或進行不當行爲。根據不同的禁言原因，您可以採取以下措施：
如果是因爲發佈了違規內容，您需要刪除這些內容，並承諾未來遵守抖音的社區規定。
如果是誤封，您可以通過抖音的官方客服渠道進行申訴，例如通過抖音官方網站的聯繫頁面、官方微信、官方客服電話等。在申訴時，提供詳細的證據和解釋以證明您的賬號活動是符合規定的。
您還可以通過增加賬號的活躍度來提升賬號的信譽度，例如頻繁發佈原創內容、積極參與抖音的活動和挑戰、互動評論他人的視頻等。
如果上述方法均無法解決問題，您可以考慮尋求專業機構的幫助，以獲取更專業的指導和支持。請注意，遵守抖音的行爲準則和相關規定是非常重要的，以避免再次遭遇禁言或其他處罰。