拉拉藤的食用方法主要包括以下幾種：
煎煮。選擇新鮮、葉片飽滿的拉拉藤，用清水浸泡片刻後洗淨，切成小段，放入鍋中，加入清水，大火煮沸後轉小火慢燉，讓藥效融入水中。煮好後過濾掉渣滓，即可飲用。
泡水。將曬乾的拉拉藤放入杯子中，加入80至90攝氏度的熱水，蓋上蓋子浸泡10至15分鐘，待水變色後即可飲用。
作為菜餚食用。拉拉藤的嫩苗也可以直接作為菜餚食用。
外用。拉拉藤還可以搗爛後外用或煮水後熏洗，適用於皮膚瘙癢、痔瘡等情況。
需要注意的是，脾胃虛寒及無瘀滯者應慎用拉拉藤。此外，使用前應確保傷口無破損或過敏情況。