更換拉拉褲的步驟如下：
準備新的拉拉褲、溼紙巾、棉柔巾或小毛巾、臉盆、隔尿墊等。
在寶寶身下鋪上隔尿墊，以防更換過程中弄溼牀單。
打開舊的拉拉褲，輕輕將其脫下，注意避免直接拎起寶寶的腿，以免影響寶寶腿部發育。
使用溼紙巾或棉柔巾沾溫水輕輕擦拭寶寶的臀部，注意擦拭方向，避免傷害寶寶嬌嫩的皮膚。
爲寶寶塗抹護臀膏，預防尿布疹。
幫助寶寶穿上新的拉拉褲，確保穿平整，無褶皺。
在更換過程中，注意不要弄得太緊或太鬆，確保舒適度。
在更換拉拉褲時，確保在清潔和更換過程中小心處理寶寶的皮膚，避免使用可能引起刺激或過敏的產品。