拉爆攝影是一種利用變焦鏡頭特性，配合慢速快門進行拍攝的技術。在拍攝時，需要快速轉動變焦環，以此營造出一種向外擴散的動態效果。這種效果可以使畫面主體清晰，而周邊元素則呈現出拉爆效果，從而將觀眾的視線集中到畫面主體上。拉爆效果具有很強的視覺衝擊力，能夠讓人產生一種穿梭時空的感覺。
為了實現這種效果，需要準備一些必要的器材，包括三腳架、變焦鏡頭，以及一些附屬檔案，如快門線、ND鏡（N8、N16、N1000）。在拍攝過程中，需要選擇「快門優先」模式，以便控制快門速度，並在長曝光拍攝時改變焦段。通常，快門速度應調至1/15至1/20秒左右，但也可以嘗試更慢的快門速度，如1秒或2秒，以獲得不同的效果。
在拍攝拉爆題材時，建議先構圖後對焦拍攝，即先構好圖，然後對畫面主體對焦並維持半按快門狀態，當構圖和對焦完成後按下快門，同時快速轉動變焦環。此外，還可以嘗試兩種不同的變焦方法：一種是廣角端變焦至長焦端，拍出的效果是由外向內擴散，給人一種穿梭時空的感覺；另一種是長焦端變焦至廣角端，拍出的效果則是由內向外擴散。
需要注意的是，由於在曝光過程中鏡頭焦距在變化，拍攝物體在成像時可能會被拉伸，從而展現出類似萬花筒般的向外奔瀉而出的拉爆效果。因此，保持相機的穩定非常重要，因為相機抖動可能會導致變焦形成的光線不平滑，看起來雜亂無章。