拉球收小臂的方法主要包括以下幾點：
身體準備：在拉球前，身體應開始向左前方轉動，同時重心轉移到持拍手側的腳上。
揮拍動作：在身體重心轉移後，判斷擊球點並開始往回蹬轉，此時手臂應保持放鬆，腿部和腰部收緊。
小臂加速：在肩部的帶動下，手臂開始由後向前揮動，當將要接觸球的一瞬間，小臂開始加速收縮，摩擦著球往前走。
接觸球瞬間：小臂的加速收縮應在接觸球的瞬間開始，這樣可以給球拍的二次加速，為桌球提供更大的加速度。
還原動作：拉球完成後，應放鬆手臂，讓球拍揮動到額頭前方，然後完成還原動作，準備下一次擊球。
以上方法可以幫助你在拉球時更好地控制小臂的動作，提高拉球的質量和旋轉程度。