拐杖的使用高度應根據不同類型的拐杖和用戶的具體情況來調整，以確保既安全又舒適。以下是不同類型拐杖的高度調整建議：
手拐的高度調整：
用戶應立位，雙上肢放鬆置於體側。
調整手拐的高度，使其與大轉子（或橈骨莖突）同高。
腋拐的高度調整：
用戶立位，肩部放鬆，雙上肢放鬆置於體側，肘關節屈曲20°~25°。
腋托的高度應調整至腋拐下方的拐杖頭放於足前方15cm、側方15cm處，腋托與腋窩間保留2~3橫指距離（大致為5cm）。
把手高度應與橈骨莖突同高。
助行器的高度調整：
用戶立位，雙上肢自然下垂。
助行器把手高度與股骨大轉子或橈骨莖突同高。
此外，還有一種簡單的方法來選擇拐杖的高度：
用戶站立直立，讓手臂自然垂放，拐杖頂部應與手腕相平。
調整拐杖的高度，使得拐杖與地面成30度左右的角度。
這些指南可以幫助確保拐杖的使用既安全又有效。不同類型的拐杖有不同的使用方法和高度調整建議，因此正確調整拐杖高度對於使用者的舒適度和安全性至關重要。