化解指背煞的方法主要包括：
佩戴陰陽五行護身符。可以隨身攜帶或放在臥室床頭，以催動自身陰陽五行氣場，保持氣場周而不散、行而不亂，從而護佑元神，帶來平安吉祥。
使用五行八卦福或五行八卦鏡鎮宅理氣。這些措施可以調節陰陽和諧、保持家庭安寧，並促進五行流通以生旺氣，有利於家庭和個人的運勢。
擺放或佩戴貔貅、硃砂飾品。這些物品被認為可以祛除邪晦小人，有助於化解不利影響。
採用五行通關、陰陽相濟之法。這是一種綜合性的風水和命理學方法，旨在通過調整和平衡五行來改善運勢和化解不利影響。
以上方法的實施應基於個人的實際情況和偏好，同時考慮風水和命理學的專業建議。