按摩是一種古老的中醫療法，主要通過手法在人體特定部位進行按摩、揉捏、推拉等操作，以調整身體的氣血流通和經絡系統的平衡。這種療法可以用於治療各種疼痛和疾病，如頸肩腰腿疼痛、內科疾病、小兒疾病等。按摩的具體形式包括：
推拿：運用推、拿、按、摩、揉等手法，旨在疏通經絡、推行氣血。
美容按摩：通過面部肌膚的按摩促進血液循環，達到緊緻肌膚、淡化細紋的效果。
腳底按摩：通過按摩腳底反射區域，刺激全身穴位，改善身體狀況。
瑜伽按摩：結合瑜伽體式和呼吸方法，增加身體柔韌性，促進身心平衡。
熱石按摩：使用溫暖的石頭放鬆肌肉，改善血液循環。
精油按摩：使用精油緩解壓力，放鬆身心，改善睡眠質量。
深度組織按摩：通過較強手法對深層組織進行按摩，減輕肌肉疼痛和緊張。
此外，按摩還可以根據其目的分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。具體的按摩方法包括但不限於：
肚臍部按摩：促進胃腸道蠕動，有助於消化吸收。
神門穴按摩：治療心神失養引起的失眠、健忘等，還可助消化，顧護脾胃，緩解腕關節疼痛。
勞宮穴按摩：鎮靜安神、健腦益智，治療高血壓、腸胃病、失眠、便秘等。
通過上述不同的按摩方法和技巧，可以有效促進身體健康和治療多種疾病。