挽回信的格式通常包括以下幾個部分：
開場白：首先表明寫信的目的，即想要挽回對方。
回憶美好時光：回憶並描述與對方共同度過的美好時光，強調這些時刻對你的重要性。
表達歉意：真誠地表達對對方造成的傷害的歉意，並說明你已經意識到自己的錯誤。
自我反思：描述你自己的問題，並表明你願意為了改善關係而改變和努力。
未來計劃：提出具體的改進措施和未來的計劃，讓對方看到你的誠意和努力。
結束語：以感謝和希望對方能給你一個改正的機會的方式結束信件。
在寫作過程中，應避免過於跪舔，保持真誠和尊重。同時，注意信件的語氣應平和，避免過於傷感或指責對方。重要的是要讓對方感受到你的愛和願意為關係付出的決心。