使用捷波朗藍牙耳機的步驟大致如下：
打開藍牙耳機。確保捷波朗藍牙耳機已經打開並處於可被發現的狀態。通常，長按耳機上的電源按鈕即可打開耳機，並進入配對模式。此時，耳機的指示燈會閃爍，表示耳機已經準備好與手機進行配對。
打開手機藍牙。打開手機上的藍牙功能。在大多數手機上，可以在設定選單中找到藍牙選項，並將其打開。此時，手機會開始搜尋附近的藍牙設備。
選擇捷波朗藍牙耳機。當手機搜尋到捷波朗藍牙耳機時，它通常會顯示在藍牙設備列表中。此時，選擇捷波朗藍牙耳機，並按照手機上的提示進行配對。通常，需要輸入一個配對碼（通常是「0000」或「1234」），以確認配對的請求。
等待連線成功。完成配對後，手機會開始與捷波朗藍牙耳機建立連線。這可能需要幾秒鐘的時間，具體時間取決於手機和耳機的性能。當連線成功後，耳機的指示燈通常會停止閃爍，並保持常亮狀態。
開始使用。當捷波朗藍牙耳機成功連線到手機後，就可以開始使用它了。可以播放音樂、接聽電話等，聲音會通過藍牙耳機傳輸到用戶的耳朵中。如果需要調整音量或更改歌曲，可以使用耳機上的控制按鈕，也可以在手機上進行相應的操作。
對於支持同時連線兩個藍牙設備的型號（如Jabra Stone和Jabra WAVE），只需在原來連線一個設備的基礎上，關閉電源5秒，然後打開電源，重複連線第一個設備的操作，就可以實現同時連線兩個藍牙設備。