揉豆豆的方法包括以下幾種：
溫熱敷。使用溫水浸濕的毛巾輕輕敷在痘痘上，保持5到10分鐘，以幫助打開毛孔並促進皮膚血液循環。
擠壓。使用消毒過的棉簽或指甲輕輕擠壓痘痘，但需注意不要用力過度，以避免引起感染和疤痕。
揉捏。輕輕按摩痘痘周圍的皮膚，使用指腹以促進血液循環並加速恢復。
輕拍。用手指輕輕拍打痘痘，有助於控制細菌擴散，促進身體應對。
點按。輕輕點按痘痘，增加血流量和氧氣供應，有助於減輕炎症和紅腫。
按摩特定穴位。如勞宮穴、少府穴、神門穴、合谷穴和魚際穴等，使用拇指或其他指腹輕輕按壓這些穴位，每次按壓3至5分鐘。
請注意，應避免使用過於粗暴的方法，以免造成更嚴重的皮膚損傷或感染。如果痘痘問題嚴重或長時間不癒合，建議諮詢專業醫生。