搓澡是一種洗澡的方式，指的是在洗澡過程中使用毛巾或搓澡巾幫助去除身體表面的污垢和角質，以保持皮膚乾淨和清爽。 搓澡也可以由別人幫助進行，稱為擦背。這個過程有助於更徹底地清潔身體，促進血液循環，並使皮膚更加光滑。