改變人生命運的11課如下：
1. 接受自己和他人做真實的自己。
2. 看到並善用個人的天賦與才華。
3. 找回內心的激情和熱情，去做自己喜愛的事。
4. 設定清晰的目標，制定可行的計畫。
5. 勇敢地面對挫折和困難，將失敗視為常態。
6. 勇敢地邁出第一步，走上改變之路。
7. 堅持不懈地努力，讓改變成為習慣。
8. 感恩的心態會感染周遭的人。
9. 成為團隊合作者，互相學習。
10. 改變自己的思維模式，換位思考。
11. 改變言行舉止，做到言行一致。
此外，改造成長環境、提高自我價值與修養、樹立人生觀、調整心態、積極行動、堅持學習、提升人際關係、提高抗壓能力、樹立短期目標、理智消費等也是改變人生命運的有效方法。