身份證年齡是可以更改的，但需要遵循一定的流程和條件。如果身份證年齡與實際年齡不符，可以通過以下步驟進行更正：
準備材料。需要準備包括但不限於原始戶籍檔案（如出生證、戶籍卡、戶口遷移證等）、戶口簿、居民身份證，以及任何能夠證明實際出生年齡的原始憑證材料。
提交申請。向常住戶口所在地的派出所提出書面申請，填寫「戶口變更更正申請審批表」。
審核和調查。責任區民警和所長將進行調查核實並提出意見，然後上報分縣局審批。
審批和辦理。申請批準後，持戶口簿到派出所辦理更正，並辦理新的身份證。
此外，如果年齡更改涉及保險、銀行卡、駕照等證件，可能需要這些證件的更新和重新辦理。需要注意的是，如果沒有出生證明或其他有效身份登記證明，更改年齡可能會比較困難。更改身份證年齡通常要求有足夠的證據來證明年齡登記錯誤，例如通過提供原始戶籍資料、單位檔案、學籍檔案等記載出生日期的原始材料。
在特殊情況下，如成年人想要更改出生日期，可能需要點擊支付寶首頁的「市民中心」，然後選擇「公安交管」進行線上申請。但是，如果沒有錯誤，僅僅因為個人喜好而試圖將身份證年齡改小是違法的。