15到20分鐘
敷面膜的最佳時長一般是15到20分鐘。
這個時間段內，面膜中的水分和精華可以有效地滲透到皮膚中，並且面膜的涼感可以幫助收縮血管、消炎和鎮靜皮膚。對於不同類型的面膜，如保濕、美白、清潔或修復類面膜，建議的敷用時間可能會有所不同。例如，保濕面膜建議敷用15到20分鐘，以達到最佳效果；而具有美白或清潔功效的面膜可能需要的時間稍短一些。
此外，敏感肌膚的人在敷面膜時可能需要更加小心，如果感到不適，應縮短敷用時間或立即清洗。對於特殊類型的面膜，如睡眠面膜或特定成分的面膜（如果酸類產品），應遵循產品說明，並注意不要超過推薦的使用時間以避免皮膚問題。