敷面膜的原因主要包括以下幾點：
補充肌膚水分。濕潤的面膜敷在臉上可以緊緊包裹肌膚，幫助吸收面膜中的營養成分，使皮膚深層細胞得到充分的水分，從而使皮膚變得細嫩光滑，有彈性，並且增加光澤。
清潔毛孔。面膜有助於清除毛孔中的灰塵、油脂和污垢，防止毛孔堵塞，避免長痘和粉刺。
促進血液循環。面膜的使用可以促進肌膚溫度上升，進而促進血液循環，幫助養分在細胞間更深更廣地擴散，使肌膚看起來更加光滑緊繃，細紋也變得淺淡。
修護皮膚。尤其在強烈的紫外線照射後，面膜可以幫助修護皮膚，減輕因日曬產生的自由基對肌膚的傷害，保持肌膚健康和水潤。
預防和改善皮膚問題。面膜可以緩解乾燥缺水引起的出油、長斑、長痘等問題，同時幫助肌膚抵抗高溫、空調房等環境帶來的不利影響。
深度滋養。夏季豐富的水果資源可以通過面膜被肌膚吸收，提供營養，使肌膚健康有光澤。
防止肌膚衰老。面膜形成的保護膜可以適度收緊皮膚，增加張力，形成良好的刺激，幫助肌膚抵抗衰老。
收縮毛孔。定期使用面膜可以幫助保持肌膚水潤，從而縮小毛孔，使肌膚看起來更加年輕。
美白功效。水分充足可以使肌膚看起來更白皙。