15到20分鐘
敷面膜的最佳時長一般是15到20分鐘。
這個時間段內，皮膚可以充分吸收面膜中的營養成分，達到飽和狀態。如果面膜敷得過久，可能導致皮膚角質層含水過多，阻礙皮膚呼吸和代謝，可能引起毛孔堵塞、皮膚暗沉等問題。同時，面膜乾燥後可能反向吸收皮膚水分，導致皮膚乾燥。不同類型的面膜可能會有不同的使用時長建議，如化妝水面膜可能建議敷用5分鐘左右，而特殊面膜如清潔面膜應控制在5分鐘左右。敏感肌膚或使用含有果酸等刺激性成分的面膜時，應更加注意敷用時間，避免對皮膚造成刺激。
此外，面膜的具體使用時間還應根據個人皮膚類型和季節變化適當調整。