要改變文件的修改日期，可以使用優速文件批量重命名軟件，以下是操作步驟：
打開軟件，點擊“文件重命名”選項。
點擊“添加文件”按鈕，將要修改的文件添加到軟件中。
在設置中選擇“屬性”作爲命名方式，然後設置新的修改時間。
點擊軟件右上角的紅色按鈕啓動操作。
完成操作後，文件的修改日期會更新爲設置的時間。
此外，還可以使用命令行工具，在Linux或MacOS系統中，可以使用touch命令來修改文件的修改時間：
打開終端。
使用touch命令，格式爲touch -t YYYYMMDDHHMM.SS filename，其中YYYY代表年份，MM代表月份，DD代表日期，HH代表小時，MM代表分鐘，SS代表秒數，filename是要修改的文件名。
例如，要將文件"example.txt"的修改時間改爲2023年1月1日11點11分11秒，可以使用命令touch -t 202301011111.11 example.txt。
這些方法都可以有效地修改文件的修改日期。