文胸的尺碼通常由三個主要部分組成：上圍（胸圍）、下圍（胸下圍）和罩杯。
上圍（胸圍）和下圍（胸下圍）的測量方法：
上胸圍：使用軟尺測量胸部最豐滿的部位，保持尺子水平和鬆緊適中。
下胸圍：使用軟尺測量胸部下方，即乳房與胸部交界處的圍長，保持尺子水平和緊貼身體。
罩杯的計算方法：罩杯尺碼=(上胸圍-下胸圍)的差值，例如，如果你的上胸圍是89cm，下胸圍是74cm，那麼罩杯尺碼=89cm-74cm，結果為15cm，對應的罩杯是C罩杯。
罩杯的種類及其適用人群：
AA杯：適合胸圍小於胸下圍尺寸7.5cm的女性。
A杯：適合胸圍小於胸下圍尺寸10cm的女性。
B杯：適合胸圍和胸下圍尺寸相等的女性。
C杯：適合胸圍比胸下圍尺寸大1英寸（2.54厘米）的女性。
D杯：適合胸圍比胸下圍尺寸大2英寸（5.08厘米）的女性。
不同罩杯的適用人群：
1/2杯罩：適合胸部較小的女性。
3/4杯罩：介於全杯和1/2杯之間，適合多數女性。
全杯罩：適合胸部豐滿或肌肉柔軟的女性。
選擇文胸時，不僅要考慮尺碼，還要考慮罩杯的深度、鋼圈的形狀等因素，以確保最佳的舒適度和支撐效果。