幫助新貓和舊貓相互適應的過程應該逐步進行，以下是具體的步驟：
隔離與熟悉。首先，爲新貓設置一箇獨立的空間，讓其適應新環境，並準備足夠的食物、水、貓砂盆等必需品。
氣味交換。通過交換毛巾、玩具或貓砂等物品，讓兩隻貓間接交換氣味，逐漸適應對方的氣味。
初步接觸。在監督下，嘗試讓兩隻貓進行限制性的接觸。例如，將新貓放在籠子裏，讓舊貓在新貓附近活動，或者交換它們所處的空間，讓它們探索對方的領地。
面對面接觸。如果初步接觸順利，可以嘗試讓兩隻貓在更開放的環境中相遇，但應確保它們有足夠的空間和視線，避免直接衝突。
觀察與引導。在整個過程中，密切觀察兩隻貓的行爲。如果有任何激烈的反應，應立即分開它們。同時，確保對新貓和舊貓都給予足夠的關注和獎勵，保持公平對待。
逐漸增加接觸時間。隨着時間的推移，可以逐漸增加兩隻貓在同一空間相處的時間，讓它們慢慢適應對方的存在。
重要的是，整個過程應該有耐心，並考慮到每隻貓的個性和舒適度。每隻貓的反應都是不同的，因此需要根據實際情況靈活調整方法。