日晷（rì guǐ）是一種古代利用太陽投射的影子來測定時間的裝置，也被稱為「日規」。
日晷的主要組成部分是晷針（表）和晷面（帶刻度的表座），晷針垂直地穿過晷面中心，起到圭表中立竿的作用，晷面通常由銅製或石制的圓盤組成，安裝在石台上，使其平行於天赤道面，這樣晷針的上端正好指向北天極，下端正好指向南天極。日晷的工作原理是利用太陽的投影方向來測定並劃分時間，一天中太陽的位置變化導致影子的長度和方向發生變化，通過觀察這些變化就可以確定當前的時間。例如，早晨的影子最長，隨著時間的推移影子逐漸變短，到了中午後又重新變長；影子的方向也會隨著時間而改變，這些變化都可以用來計時。
日晷是古代一種重要的計時工具，被廣泛套用於農業、建築、航海等多個領域，雖然現代計時技術已經非常先進，日晷在特定場合下仍然具有一定的實用價值和文化意義。