日本人生日習俗包括：
1. 祭祀神靈：日本人認為，人生有“神五體投地”的說法，即人生在世，要向天神、佛祖和長輩低頭、禮拜。在孩子生日時，父母會供奉一些食物來祭拜神靈，以表達對神靈的敬意。
2. 吃紅豆飯：在日本人的傳統中，紅豆飯是慶祝生日時必不可少的食物。這種食物被認為具有吉祥的含義，因此吃紅豆飯被視為慶祝生日的一種方式。
3. 贈送禮物：在日本人的傳統中，生日是家人和朋友互贈禮物的時刻。他們通常會送一些小禮物或祝福語，以表達對生日人的祝福和關心。
4. 穿紅色衣服：在日本人的傳統中，紅色被視為幸運的顏色，因此生日當天，人們可能會穿紅色的衣服來為自己帶來好運。
5. 拍手遊戲：在日本人的慶祝活動中，有一種拍手遊戲被稱為“吉尼斯紀錄最多人參與的拍手遊戲”。許多人圍成一個圓圈，手舉過頭相互擊掌來慶祝生日。
6. 成年人請客：日本人會在家裡為剛成年的子女舉辦生日聚會，因為家庭對於日本人來說是最基本的單位。除了子女成人象徵意義以外，更重要的是今年你家或者你收養的狗狗也一起過了生日呀。通常請家族、朋友和關係好的鄰居一起吃頓飯，順便玩一下拍手遊戲等慶祝。
以上就是日本人生日的一些習俗，不同的地區和家庭可能有所不同。但是無論何種形式，都是為了表達對生命的敬意和對未來的希望。