早起身

早起身指的是早上起床後感到身體酸痛的現象。這種現象可能由多種原因引起，包括：

劇烈運動或睡眠時間過長導致的乳酸積累。

睡眠姿勢不當引起的神經壓迫。

上呼吸道感染。

肺炎。

風濕性關節炎。

此外，早上起床後身體酸痛還可能與膽汁代謝、肝臟排毒、肺氣充盛等生理現象有關，通常隨著活動的進行，這些症狀會逐漸減輕或消失。如果症狀持續或加重，建議及時就醫。同時，保持良好的睡眠習慣，如適當休息、局部按摩、熱敷等，也有助於緩解不適。